Heja dej! Du har just tagit ett viktigt steg för att skapa mer balans i livet!
Det här är för dig som stressar mycket och nu vill ha hjälp att skapa mer lugn och ro genom att prova på olika mindfulness övningar.
Här får du lära dig olika sätt att släppa tankar och stress en stund och landa i närvaron i nuet.
Jag är så glad att du har hittat hit.
Välkommen till min kurs, så att vi kan börja resan tillsammans, vi ses snart,
/Ingrid
5 enkla steg till mer balans i livet!
Prova på kurs i mindfulness
Ge prova på kursen två timmar av ditt liv
och ta dina första steg mot mer mindfulness och balans i livet!
Prova på kurs med 5 steg som får fart på dig som nybörjare
som drömmer om ett liv med mer balans och harmoni!
HUR GÖR MAN EGENTLIGEN NÄR MAN TRÄNAR MINDFULNESS?
Det är ju bara att sätta igång hävdar vissa och ja, jag kan på sätt och vis hålla med.
Men å andra sidan – att bara börja kan ju kännas jättesvårt! Nästan omöjligt…
FÖR HUR GÖR MAN? PÅ ALLVAR? HUR?
Ja, det är just det…
I den här Prova på kursen får du 5 enkla steg för att komma igång, för att helt enkelt få det gjort.
Ge kursen ett par timmar av ditt liv och få en enkel och kravlös introduktion till att träna olika midnfulness metoder för att komma igång.
Du kan göra övningarna helt i din egen takt och du får tillgång till dom, med en gång när du anmäler dig.
"Tack för en fin kurs, jag älskar din lugna sköna röst att meditera till"
Lollo
"Du förklarar pedagogiskt och intressant, varför det är så viktigt med mindfulness och hur jag kan komma igång, tack!"
Maria
"Tack för bra verktyg för att komma igång, nu vet jag vad och hur jag ska göra.
Jag vill fortsätta med det här i mitt dagliga liv, det känns redan så mycket bättre."
Berit
Det är jag som är Ingrid Thorngren
För 25 år sedan hade jag tappade bort mig i all prestation, jobb och görande. Jag hade inte någon aning om vad jag behövde för att skapa återhämtning och balans i livet. Jag rusade på i ekorrhjulet, utan att stanna upp och reflektera.
Nu har jag jobbat väldigt länge och medvetet med mig själv och skapat min mindfulness struktur – för mer balans i livet.
Nu vill jag lära dig som också längtar efter att komma igång med mindfulness min struktur.
Under den här prova på kursen får du i 5 enkla steg prova på mindfulness och skapa en struktur som hjälper dig att komma igång.
Du har tillgång till krusen under 6 månader, så har du inte tid just exakt nu, kan du ändå köpa kursen nu, men spara övningarna tills det passar dig bättre.
Anmäl dig här!
Den här prova på kursen passar dig som:
Stressar mycket och vill skapa mer lugn och ro genom att prova på olika mindfulness övningar.
Här får du lära dig olika sätt att släppa tankar och stress en stund och landa i närvaron i nuet.
Jag är så glad att du har hittat hit.
Välkommen till min kurs, så att vi kan börja resan tillsammans, vi ses snart,
/Ingrid
En tjuvtitt på krusen
TVEKAR DU FORTFARANDE? VET DU?
Jag slår vad om att du aldrig kommer att få så mycket mindfulnesskurs för pengarna någon annan stans. Så vill du börja träna mindfulness och skapa mer balan i ditt liv?
Då är det faktist läge att agera just nu...
