Alla avsnitt
Avsnitt
42. Är du nöjd eller bara bekväm? Ta dig ur komfortzonen och utvecklas
Varmt välkommen till dagens podd. Här pratar jag om att utveckling sker genom att du tar dig ur din trygga komfortzon, där du kanske är nöjd och bekväm, men där det inte sker så mycket utveckling. Genom att ta ett...
Visa avsnitt
41. Så bli du mer sann, att lyssna in till din längtan och din potential
Välkommen till dagens podd, idag pratar jag om att våga vara sann mot den du innerst inne är, att det är viktigt att lyssna in till dina värderingar, din sanning och din längtan. Att våga leva sitt eget liv och inte...
Visa avsnitt
40. Så lyckas du med din personliga utveckling
Varmt välkommen till dagens avsnitt av Balans i live podden. Så lyckas du med din personliga utveckling.Idag pratar jag om personlig utveckling och vad du kan göra för att åstadkomma en förändring i ditt liv. Du ska...
Visa avsnitt
39. Att lyssna in till själen, din inre vägledning
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. Idag pratar jag om den viktiga själen, vår egen inre sanning och intuition, som vägleder oss i vad som är sant och rätt för oss i livet. Om hur lätt det är att...
Visa avsnitt
38. Dina viktiga känslor som är budskap till dig om hur du ska agera
Välkommen till dagens podd som handlar om våra viktiga känslor, som är budskap till oss om hur vi ska agera. Här berättar jag hur känslor skapas och hur du kan lära dig att bli mer uppmärksam på dina känslor och vad...
Visa avsnitt
37. Om tankens kraft. Så kan du välja dina tankar och öka ditt välmående
Varmt välkommen till dagens podd som handlar om Tankens kraft. Här pratar jag om hur du kan träna på att ställa dig lite utanför dina tankar och fundera på - gynnar den här tanken mig? Du kan träna på att vända dina...
Visa avsnitt
36. Så tar du hand om din kropp och ditt fysiska välmeånde
Välkommen till dagens podd som handlar om vår viktiga kropp och om vårt fysiska välmående.
Det är i kroppen som tankarna, känslorna och själen finns. Utan kroppen, inget liv. Så hur väljer du att ta hand om din...
Visa avsnitt
35. Pilgrimsorden, hjälper oss att leva livet enkelt
Varmt välkommen till Balans i livet podden och dagens avsnitt där jag reflekterar över 6 av de 7 pilgrimsorden nämligen: frihet, enkelhet, bekymmerslöshet, tysthet, långsamhet och andlighet.
En pilgrimsvandring kan...
Visa avsnitt
34. KBT - ändra dina tankar och ditt beteende och må bättre. Samtal med Catarina Guldberg
I dagens avsnitt samtalar jag med min kollega Catarina Guldberg, som är KBT och EFT terapeut och karriärcoach. Hon jobbar med olika typer av problem t ex stress, ångest, fobier, trauman mm. Hon har också skrivit boken...
Visa avsnitt
33. Dela i gemenskap. Om att utvecklas och lära tillsammans
Varmt välkommen till dagens podd som handlar om att utvecklas i gemenskap.
Ett av pilgrimsorden som jag inpsireras av är just Delande, att dela vandringen eller livet med andra. När vi går en kurs eller utbildning...
Visa avsnitt
31. Meditation - Andas i naturen
Varmt välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden.
Dagens avsnitt är en Meditation, Andas i naturen, där du får göra en sittande eller stående meditation utomhus och uppleva alla dina sinnen. Att vara i...
Visa avsnitt
31. Om att utvecklas med Psykosyntesen och alla dess verktyg. Samtal med Eva Karlsson
I dagens avsnitt samtalar jag med min kollega Eva Karlsson, som också är samtalsterapeut i Psykosyntes precis som jag är. Vi pratar om hur Psykosyntesen som teori och modell kan hjälpa oss i vår personlig utveckling....
Visa avsnitt