Favorit i repris - prova på att dansa frigörande dans med mig hemifrån – online – HELT GRATIS! Denna gång via zoom med bättre ljud – jag lovar!
Missade du förra gången i mellandagarna? Nu har du chansen igen att få prova på att dansa frigörande dans samt göra en avslappning med mig hemifrån – online – HELT GRATIS!
Många säger till mig att:
- jag kan inte dansa, - det där är inget för mig, - jag ser fånig ut osv.
Du, vet du vad. Vi gör inte detta, för att vi ska kunna dans, det är ingen prestation. Hur vet du att det inte är din grej, om du inte har provat? Vi gör det inte för att se snygga ut.
Vi dansar frigörande dans, för att det är en friskvårdsmetod, en mindfulness och stresshanteringsmetod. Framförallt för att vår kropp och hela vårt system, mår så bra av att få dansa och röra sig fritt.
Nu har du chansen, att prova du med. Hemma i vardagsrummet, ingen behöver se dig. Välkommen!
Släpp tankar och stress och landa i kroppen och nuet för en stund.
Detta är för dig som vill investera i dig själv, ditt välmående och din egen hälsa! För dig som vill gå från stress, press, prestation och görande. Till att landa i kroppen och nuet. Här får du träna på att släppa dina tankar och känna efter hur det känns i kroppen, ett enkelt sätt att komma till den medvetna närvaron, här och nu.
På det här danspasset kommer du att lösa upp spänningar, frigöra livsenergi och känna dig mer avstressad och samtidigt uppiggad.
Efter dansen kommer jag även att leda en avslappningsövning.
Du behöver bara göra en sak – anmäla dig till att Dansa online. Det är nyckeln för att prova på.
Jag har lett frigörande dans på lokal i Stockholm i drygt 10 år och nu vill jag göra det möjligt för dig över hela landet att få prova på att Dansa, online.
Så här funkar det, du kan se mig, men jag ser inte dig och du ser ingen annan heller. Så du kan dansa loss därhemma, bäst du vill.
Om du inte kan delta kl 17.00, så kommer du som anmält dig att ha tillgång till danspasset i 24 timmar. Så du kan dansa senare på kvällen eller nästa dag. Så passa på!
Notera följande i din kalender:
Plats: Vid din dator, mobil eller surfplatta — du behöver internet!
Dag: Onsdag 19 januari 2022
Tid: 17.00-18.00 (eller dansa när du vill i 24 timmar)
Jag är så förväntansfull, jag hoppas verkligen att vi ses den 19/1
MINIKURS, dansa online med mig, 5 gånger
För dig som vill fortsätta att dansa med mig online, erbjuder jag dig en Minikurs på 5 gånger!
Här har du möjlighet att fortsätta att dansa online med mig, härlig eller hur!
När vi dansar kontinuerligt, startar en process där vi blir mjukare, rörligare, smidigare och mer i kontakt med oss själva. Prova du med!
Fördelar:
- Du slipper resa, dansa hemma i vardagsrummet!
- Du slipper trängas med andra (i dess coronatider)
- Du kan titta på danspasset i 24 timmar, vilket gör det flexibelt för dig att dansa när du vill eller till och med flera gånger!
FAKTA
Dag: Onsdagar 5 gånger
Tid: 17-18. Du har tillgång till dansen i 24 timmar, så du kan dansa när det passar dig. Senare på kvällen eller nästa dag.
Datum: 26/1, 2/2, 9/2, 16/2 och 23/2
Pris: 1.250 kr
Hur: När du anmäler dig, så betalar du med kort. Du får då tillgång till min kursportal, där du skapar ett eget inlogg.
Där kommer varje onsdag kl 17.00 att läggas upp ett nytt danspass, som du kan se och dansa till i 24 timmar.
Du behöver tillgång till internet, samt en dator, padda eller smartphone.
Dansen kommer att spelas in i zoom, vilket gör att det ger ett bra ljud.
Du ser bara mig, men ingen ser dig och du ser ingen annan. Så det är fritt att dansa loss där hemma.
Dansdag i Stockholm – dansa in det nya året 2022!
Lördag 22/1 kl 14-17
Denna härliga dag dansar vi in det nya året och släpper taget om det gamla. Passa på att få en bra start på det nya året tillsammans med oss!
För dig som älskar att dansa och för dig som aldrig provat på.
Jag och min kollega Lisa Hjulström leder denna dag tillsammans, där du får dansa kroppsdans, rörelserytmer och göra en kreativ övning. Vi avslutar med skön avslappning.
