Från egots kritiska röst till självets närvaro i nuet. Så här skapar du mer balans i livet.

Från egots kritiska röst till självets närvaro i nuet.
Så här skapar du mer balans i livet.

Hur ofta känner du att du slits mellan tankar och prestation och å andra sidan njutning och närvaro? Mellan vad du "borde och måste" göra och vad du verkligen "vill och längtar efter att göra"?

I dagens poddavsnitt pratar jag om skillnaden mellan egot och självet, och hur våra två olika hjärnhalvor spelar en roll i hur vi upplever oss själva och vårt liv.

Det här är ett ämne som jag verkligen brinner för och som jag tycker är så viktigt att förstå, för att hjälpa oss själva att må bättre.

När jag förstod skillnaden mellan höger och vänster hjärnhalva och mellan vårt Ego och vårt Själv - vårt sanna jag, så kunde jag frigöra mig från så mycket krav och prestation och istället skapa mer balans och harmoni.

Så idag berättar jag om skillnaden mellan höger och vänster hjärnhalva, om skillnaden mellan egot och självet och hur du kan hjälpa dig själv att få en bra balans mellan de här två delarna.

För det är ingen som är bättre eller sämre, de är bara olika och vi behöver lära oss hur vi ska hantera egots pådrivande röst och hur vi kan lära oss att lyssna in till vårt själv, vår sanning.

Här får du också konkreta tips på hur du kan "prata" med ditt ego, när dess röst blir för hög eller hård. Så att du kan leva ett liv mer i balans och harmoni.
- Det är enkelt när du vet hur du gör.

Lyssna på Balans i livet podden på Spotify, Apple Podcaster, YouTube eller på min hemsida här. Glöm inte att dela avsnittet till andra, så hjälps vi åt att skapa mer balans i livet, till dom som behöver det.

105. Från egots kritiska röst till självets närvaro i nuet. Så här skapar du mer balans i livet

Om du känner att du vill fördjupa dig i det jag pratar om i dagens podd och vill uppleva detta på riktigt, inte bara i teorin. Utan i dig själv och i ditt liv, då är du varmt välkommen att vara med på min kostnadsfria workshop online, lördag den 4 januari 2025. Jag skulle älska att möta dig.

Läs mer på länken här och anmäl dig direkt om du vill vara med. Det är helt kostnadsfritt att vara med och det är begränsat antal platser. Jag ser verkligen fram emot att mötas. 

Ja, jag vill anmäla mig till workshopen 4/1!

Så nu tills vi hörs igen, ta hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️!

Önskar dig en underbar Lucia, tredje advent 🕯️🕯️🕯️ och njut av nuet!
/Ingrid