Ge dig själv ett magiskt retreat - Möt dig själv och ditt sanna jag
Det är först när du i stillhet och avskildhet kan möta dig själv, som du kan komma i kontakt med ditt sanna jag. Kom, andas, landa och upplev dig själv på natursköna Sätra Brunn, med lyxigt spa.
- Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop?
- Kanske har du tappat bort dig i alla krav och stressen från dig själv och din omgivning.
- Vad skulle du säga om att resa bort en helg, helt för din egen skull, för att få tid att lyssna till dig själv och dina behov?
Välkommen till vårens skönaste retreat 24-25 april 2021
Under två helgdagar får du möjlighet att:
- Checka ut från vardagens ekorrhjul och landa i dig själv
- Fylla på med sköna aktiviteter som gör att du känner dig mer avkopplad och i kontakt med dig själv
- Äta god hälsosam mat, uppleva Sätra Brunns härliga spa och umgås med andra fantastiska kvinnor, som är på samma resa som du
Låter det nästan för bra för att vara sant? Då är denna helg något för dig!
Upplev min unika Helhetsmetod – med fokus på hela dig – för mer balans i dig och ditt liv. Under retreaten kommer du att få möta hela dig – kroppen, själen, tankarna och känslorna. Du kommer att få lyssna inåt för att hitta tillbaka till dig själv och höra din egen inre sanna röst genom upplevelser såsom:
- Sköna meditationer- Kreativt skapande, helt utan prestationskrav
- Fria rörelser och dans i mindfulness
- Rofylld tid i naturen - Utforska alla dina sinnen
Det kommer också finnas tid för relax, samtal och reflektion både i gruppen och med den viktigaste personen i ditt liv – du själv.
Jag ser så mycket fram emot att få träffa dig den här helgen – och tillsammans med dig skapa mer balans i dig och ditt liv!
Varmt välkommen
Ingrid Thorngren
Praktisk information
Retreaten äger rum helgen den 24-25 april 2021.
Lördagens kursprogram: kl. 10.00-17.30, därefter egen tid för spabesök och gemensam middag. Söndagens kursprogram: kl. 09.00-16.00.
Det här ingår i priset:
Kursprogram och material. Boende i från lördag till söndag på Hotell Skogsgården Lunch och middag på lördagen. Frukost och lunch på söndagen. Kaffe/te och frukt båda dagarna. Tillgång till spa med 34 grader varm pool, bubbelpool och ångbastu.
Resa: Sätra Brunn ligger en dryg timme med bil från Stockholm. Åker du kommunalt, tar du tåg till Sala och vi ordnar gemensam transport till/från Sätra Brunn.
BOKA TIDIGT-RABATT
Boka din plats senast den 31/3 så får du 500 kr rabatt på totalpriset och betalar endast 3.395 kr för boende på Hotell Skogsgården, i dubbelrum med dusch och wc. Tillägg för enkelrum är 300 kr, dvs totalt 3.695 kr. Ordinarie totalpris för boende i dubbelrum är 3.895 kr. Tillägg för enkelrumstillägg är 300 kr, dvs totalt 4.195 kr.
Coronaanpassat upplägg
Retreaten är Coronaanpassad, med ett stort luftigt kursrum med gott om utrymme för att hålla avstånd, tvål och handsprit. Vi har egna toaletter och fika i vårt eget hus. Det är begränsat antal personer på Sätra Brunn Spa och vi äter i avskildhet. Antalet platser är begränsat till 10 personer. Först till kvarn gäller och anmälan är bindande.
Nöjda kunder från Magiskt Retreat på Sätra Brunn i oktober 2020:
”Dansen var magisk, WOW, såå jäkla häftig musik. Magiskt ställe och fantastiskt kursrum. Uppskattar otroligt mycket ditt lugn, men samtidigt din otroliga power.” – Carin
”Tack för två fantastiska dagar! Jag vill absolut rekommendera kursen. Det var ett så bra ”prova- på-lite-av-varje”-tillfälle och jag fick med mig många insikter hem.” – Yvonne
”Jag kan helt klart rekommendera din retreaten. Insikten jag fått är hur viktigt det är med balans i livet.” – Camilla
“Skönt att komma bort och få verktyg för kropp & själ. För att träffa kvinnor som också vill stressa ner & må bra. Min insikt är att jag vill ta hand om mej och göra mer av sånt jag mår bra av.” – Annica
"Min personliga insikt är att jag ska dansa. Punkt. Eftersom jag alltid älskat det men valt bort det om och om igen av olika anledningar. Och en förundran över hur fritt det blev i bröstryggen efter dansen. Och att jag mår så mycket bättre idag, måndag, än vad jag gjorde i fredags". - Jennie
"Jätteroliga övningar och bra material. Tycker du är jättebra på det du gör, på en bra nivå och det märks verkligen att du tycker det är roligt. Jag tyckte det var jätteroligt och överraskande kul med den frigörande dansen och att måla i grupp var också väldigt kul". - Charlotte
"Tack så mycket för en fantastisk helg. Det var utvecklande och utmanande roligt. Härligt gäng". - Erika
"Ja, tack Ingrid för två kreativa insiktsfulla dagar. Ditt tydliga och samtidigt varmt inbjudande ledarskap får oss att se med nya ögon och återupptäcka det lekfulla skapandet". - Ylva
