Stort tack till alla DU som svarade på mitt mail förra veckan om att starta en Podd! Jag är helt överväldigad av responsen –
stort tack från hjärtat ❤️🙏 allihop, vilket gensvar!
Så fint att få höra att du tycker att en Podd låter intressant för dig och tack till alla som svarat på mina frågor i formuläret.
Har du missat förra veckans inspirationsbrev, ingen fara. Du som får detta brev, vet säkert att jag sedan drygt två år skriver inspirationsbrev som också blir en blogg på min hemsida.
Min mission är att bidra till att så många kvinnor som möjligt mår så bra som möjligt. Att du har balans i dig och ditt liv och att du kan njuta av ditt liv fullt ut och ta din plats här i världen på ditt sätt.
Nu har jag en idé om att starta en podd för att nå ut till ännu fler 🙋♀️.
I podden vill jag utbilda och inspirera inom mitt expertisområde, om min modell för personlig utveckling och med mina mindfulnessmetoder som fungerar så himla bra för så många redan och jag vet att ännu flera vill utvecklas tillsammans med mig.
Här kommer först lite återkoppling på de svara jag fick förra veckan.
Topplistan om vad ni vill att jag ska prata om?
(flera svarsalternativ var möjligt).
79 % Självmedkänsla, att utveckla acceptans, förståelse och värme för mig
78 % Tankar, mental träning, att vända negativa tankar, hur tankar skapas
72 % Känslor, hur de skapas, hur hantera våra känslor, att vara tydligt
64 % Själen, hur kan jag lära mig att lyssna till själen och att bli mer sann
62 % Balans i livet, hur kan jag skapa bra rutiner och vanor, som hjälper mig
57 % Mindfulness, hur kan mindfulness skapa balans och självmedkänsla
37 % Kroppen, kost, träning, återhämtning, sömn
Dina största problem och utmaningar idag kopplat till ditt välmående?
Här läser jag att många har svårt att känna självmedkänsla, att säga nej och sätta gränser, att prioritera sig själv och sitt välmående, att inte oroa sig, älta och ha negativa tankar, att få ihop livspusslet, svårigheten att lyssna inåt, vara närvarande och veta vad jag själv vill och vad som är rätt för mig. Att hitta tilltro och tillit till mig själv. Så fint, jag blir alldeles berörd.
Jag känner en stor tacksamhet över att du delat med dig och jag tänker att det finns MÅNGA viktiga frågor att prata om i podden framöver. Det är onödigt att går runt och må dåligt i onödan, när det finns hjälp att få.
Jag känner verkligen stor inspiration och energi inför att få dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter inom personlig utveckling till dig!
Hur länge vill du lyssna på ett avsnitt?
Här vill över 50 % lyssna på en podd som är ca 30 minuter. Därefter var det lika mellan 15 minuter och 45 minuter, några få vill lyssna en hel timme.
Då jag kommer börja med att själv dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter, så tror jag att ca 20-30 minuter blir bra som start. Längre fram tänker jag att jag även ska intervjua andra personer och då kan det säkert bli längre avsnitt.
Kolla in min videotrailer om podden här 🎉!
Redan nu vill jag visa en liten trailer som jag gjort, även om podden ännu inte har ett namn, så kanske du får en känsla för vad den kommer innehålla.
Klicka på videon och se vad som är på gång - varmt välkommen!
Under videon går du in och röstar på vad den ska heta - så spännande!
HJÄLP mig – vad ska Podden heta?
Nu när du vet lite mer om vad jag pratar om, vad ni som lyssnare vill höra, du har kikat på min trailer och fått en känsla.
Så är det dags att rösta 🙋♀️ vad tycker du att podden ska heta?
Här kommer mina topp tre förslag - vilket tycker du är det bästa?
Nu vill jag önskar dig nu en skön och vilsam helg och en fin fjärde advent
🎄🤶! Så hörs vi nästa fredag igen!
/Ingrid
