Njut av naturen och stillheten i påsk

Idag är det långfredag. En dag som förr i tiden präglades av stillhet, eftertanke och enkelhet. Allt stannade upp. Bio, nöjen och dans var förbjudna – människor klädde sig i svart och tillbringade dagen i tystnad.

Idag lever vi i en helt annan rytm – där allt är öppet, alltid tillgängligt, alltid igång. Och kanske är det just därför vi behöver påminna oss om stillheten mer än någonsin.

Den här veckan vill jag bjuda in dig till något annat. Inte till ännu ett att-göra. Utan till ett icke-göra. Till vila. Till närvaro. Till nuet.

🕊️ Vad händer när vi slutar göra – och bara är? När vi vågar möta rastlösheten och lyssna inåt, istället för utåt?

I veckans poddavsnitt pratar jag om vilans kraft, vårens spirande närvaro och hur vi kan helga vilodagen i våra egna liv – inte bara i påsktid, utan varje vecka.

Du får också följa med ut i naturen – till landet, till skogen, till vårens första blommor och fåglarnas vårsång.

Det blir ett avsnitt att landa i, andas i, kanske lyssna på medan du tar en promenad eller sitter med en kopp te och tittar ut över ett vårgrönt landskap.

Lyssna på podden på Spotify, Apple podcaster, YouTube eller på min hemsida här:

120. Stanna upp och njut - av nuet, naturen och påskens stillhet 

Jag hoppas att det får bli en liten stilla stund i din påskhelg. Kanske en stund att bara vara. Och att återknyta till dig själv – din kropp, dina tankar, dina känslor, din själ.

Kom ihåg att det är bara när vi är närvarande i nuet, vi kan njuta av vårt liv.

Önskar dig en riktigt fin, god, glad och närvarande påskhelg. Ta hand om dig – och din bästa vän, dig själv.
Soliga påskkramar,
/Ingrid 🌷

Kanske väcker påsken också en längtan i dig – efter mer stillhet, närvaro och ett liv mer i balans?

För mig är det just det påsken påminner oss om: att sakta ner, lyssna inåt, vara nära naturen och nära mig själv.

Kanske får du tid att reflektera över vad du vill ha mer av i ditt liv framöver?

Om du också längtar efter egen tid att vara kreativ och lyssna inåt för att skapa mer balans i dig och ditt liv. Då vill jag bjuda in dig till årets kreativa sommarkurs.

Den Kreativa Sommarkursen, helgen efter midsommar, är en möjlighet att fortsätta det du kanske just nu bara nosar lite på – att landa, att vila, att blomma.

Vi ses i en skön miljö där du får uppleva kravlös kreativitet, måla, röra dig mjukt, samtala i en varm grupp med andra härliga kvinnor och vara ute i naturen.
Inget du måste prestera – bara vara. Bara växa. 🌿 Kanske är det precis det du längtar efter i sommar? Att ge dig själv den bästa starten på sommaren!

✨ Varmt välkommen att följa med – och odla din inre trädgård. Där lugnet blommar 🌸.

Läs mer nedan ⬇️