Nu finns Balans i livet podden på YouTube 🎉!
Hej Ingrid!
Nu är det jag igen. Jag vill bara titta in här som hastigast och berätta att Balans i livet podden nu också finns på Youtube!
Som du säkert vet kan du lyssna på Balans i livet podden på Spotify, Apple Podcast och på min hemsida HÄR
Du som lyssnar från en Android mobil, kanske har upptäckt att Googel Podcast däremot har slutat fungera 30/6.
Därför har jag nu flyttat Podden till Youtube. Ytterligare en kanal och ett sätt att lyssna på podden i sommar.
Kanske passar det att lyssna på podden när du ligger i hamocken, klipper gräs, tar en promenad, rensar ogräs, plockar hallon eller åker husbil?
Här får du massor av tips och inspiration om vad du kan göra för att ta hand om dig själv och öka ditt välmående, så passa på. Välkommen in!
Klicka på länken här så kommer du direkt till min Youtube kanal.
YouTube ingridthorngren
Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän - dig själv ❤️!
Önskar dig en underbar sommar - njut av nuet, vilan och återhämtningen.
/Ingrid
PS 1) Har du missat din Sommarpresent?
Glöm inte att ladda ner min sommarpresent till dig!
Här får du träna på Att Bara Vara i sommar, njuta av nuet och vara närvarande en stund. Ladda ner 5 nycklar till att Bara Vara mer!
Här hjälper jag dig att reflektera kring dina egna bara vara aktiviteter, för att njuta mer av nuet. Du får också en av mina guidade meditationer, för att lyssna inåt och skapa mer inre frid.
Ladda ner sommarpresenten HÄR
Så kommer den i ett mail till dig.
Mycket nöje och sprid den gärna till fler kvinnor som behöver den.
PS 2) Följ mig på Instagram
Även om podden och inspirationsbrevet nu tar ledigt i 4 veckor, så kommer jag fortsätta att hänga på Instagram.
Så vill du ha mina tips på hur du kan träna mer mindfulness och närvaro med mig i sommar gå in och kika på Instagram.
Om du vill vara säker på att inte missa mina inlägg och stories så kan du gå till min profil och klicka på den blå knappen ”Följ” under mitt namn.
Du kommer till min profil här: Instagram: ingrid_thorngren
Jag finns också på Facebook om du hellre hänger där.
Följ min sida här: Facebook: ingridthorngren
PS 3) Mindfulness Retreat, Möt dig själv och blir mer du!
För dig som gillar att planera, vill jag redan nu berätta att jag har ett underbart skönt Mindfulness Retreat, Möt dig själv och bli mer du.
Lördag den 5 oktober, kl 11-17, i Stockholm.
Här få ru dansa frigörande dans i mindfulness och prova på andra sköna mindfulness aktiviteter. En dag för bara dig, att landa i nuet.
Checka in, släpp taget och bli omhändertagen.
Här får du komma i kontakt med dig själv, din kropp & själ och fylla med ny energi.
