Välkommen till min blogg!
Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.
Varför skapar ceremonier sammanhang?
Oct 30, 2020
Fortsätt läsa...
Hej i mörkret!
Nu är Alla Helgons helg här och många av oss har som tradition att besöka kyrkogården, tända ljus och minnas de som inte längre är med oss. En fin ceremoni, att skapa tacksamhet över livet här och nu och tid för...
Hur du upplever naturen med alla dina sinnen
Oct 15, 2020
Fortsätt läsa...
Hur du upplever naturen med alla dina sinnen
Nu på hösten tycker jag att naturen är extra vacker och skapar lugn och avkoppling. Att vara i naturen lindrar mot stress, oro, ångest och depression. I naturen tar hjärnan och tankarna en paus från den...